Skipping On the front jumping

Learning Outcomes

सीखने के परिणाम

1 बच्चे रस्सी कूद  के माध्यम से दोहों को सस्वर लय व राग सहित 

गाएंगे।

2 दोहों को कंठस्थ कर पाएंगे।

3 शारीरिक क्षमता एवं ऊर्जा में वृद्धि होगी।

4 बच्चे चुस्त-दुरुस्त एवं स्फूर्त बनेंगे।

5.खेल के साथ ही दोहों के प्रति भी रुझान विकसित होगा।

 

Description Of Activity

पूरी कक्षा के 40 बच्चों को आठ भागों में विभाजित किया जाएगा। प्रत्येक समूह में

5 बच्चे रहेंगे क्योंकि दोनों की संख्या भी पांच है।

रस्सी कूदने की गतिविधि में एक टीम के बच्चे रस्सी कूदेंगे और दूसरी टीम के बच्चे विपरीत

दिशा में मुंह करके बैठेंगे तथा दोहा गाएंगे। उतनी देर तक बच्चे रस्सी कूदना जारी रखेंगे।

दोहा खत्म होने के बाद एक टीम के सब बच्चे कितनी बार असी कूदे हैं यही गाना की जाएगी

और वही उनके अंक होंगे। जिस टीम के अंक सबसे अधिक होंगे वही टीम विजेता होगी।

 

Variations

Front, Back,One leg

Coaching Tips

 निरंतर अभ्यास, एक ही जगह पर कूदना, एकाग्रता, रस्सी घुमाने का अभ्यास

Equipment/Material Required

मैदान,रस्सी